Voor een strakker figuur en een goede conditie blijft zwemmen één van de topfavorieten.

Het water zorgt voor weerstand waardoor er veel meer energie moet gebruikt worden. Het gevolg: een groter calorieverbruik.
De spieren en huid krijg...en een goede doorbloeding, waardoor baantjes trekken een uitstekend anti-cellulitemiddel is.

Rug-en buikspieren worden hier ook aan het werk gezet, wat bij veel andere sporten niet het geval is.
Zowel schoolslag en crawl zijn hiervoor uitstekende zwemstijlen.

Wij helpen jou tijdens de privé zwemles verder met het verstandig opbouwen van je duurtraining of leren jou een comfortable schoolslag / crawl aan, zodat je veel plezier beleeft aan jouw work-out.